2023-08-16 11:11:43 来源 : 互联网
(资料图片)
1、BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
2、BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
3、 BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
4、 其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米） 当BMI指数为～时属正常。
5、 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。
6、BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。
7、 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
8、 不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如： 1.未满18岁； 2. 是运动员； 3. 正在做重量训练 4. 怀孕或哺乳中； 5. 身体虚弱或久坐不动的老人 ----那么BMI的指数对你不适用。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
