2023-06-23 08:39:28 来源 : 十分生活网
1、保健花茶包括日常保健茶、宁神茶和减压茶。
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2、日常保健茶：
3、功效：增强免疫力，明目益气。
4、材料：黄芪、枸杞、大枣。
5、做法：将所有材料放入锅中，倒入清水，用大火煮至水沸腾，再转小火继续煮约分钟。
6、饮用方法：每日温饮时。
7、宁神茶：
8、功效：安神助眠，祛郁气，放松减压，清心理气。
9、配料：合欢皮、远志、桂圆、茯苓、炒枣仁。
10、做法：将所有材料放入锅中，倒入清水，用大火煮至水沸腾，再转小火继续煮约分钟。
11、饮用方法：每日温饮时。
12、减压茶：
13、功效：清肝，解热，明目。
14、配料：柴胡、百合干、枸杞、洛神花、炒决明子。
15、做法：将所有材料放入锅中，倒入清水，用大火煮至水沸腾，再转小火继续煮约分钟。
16、饮用方法：每日温饮时。
